脂肪燃焼ちゃんにある(寝ながら下っ腹痩せ＆くびれ痩せ&お腹痩せトレーニング🔥)を行いました！
ぽっこりと出た下腹部は気になる方も多いと思います。
このトレーニングはそんなぽっこりお腹の脂肪を確実に燃やしてくれます！！
最後の自転車漕ぎがかなりキツくなると思いますが、最後の一漕ぎまで全力でやってみてください⭐︎
繰り返しになりますが速さよりも使いたい筋肉が使えていることが大切です♪
一緒に頑張りましょう！！
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2022/7.31
毎日、朝遅くても６時には起きて掃除から始まり仕事に行って帰っては掃除、洗濯、家事に追われる毎日を変えたくてYouTubeを始めました！
まずは登録者100人を目標に頑張りたいと思います！
始めたばかりで撮影も編集も上手にできませんが一生懸命頑張りますので応援宜しくお願いします！
動画も定期的にアップさせてもらうのでぜひ見てください✨
企画も考えていきたいと思います。
【コメント】【チャンネル登録】よろしくお願いします
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【ぷくちゃん】
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