一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨
※必要であれば字幕をオンにしてご視聴下さい♪
【2日目】お腹
∟
【3日目】脚、お尻
∟
【4日目】全身
∟
【5日目】体幹
∟
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【リビングヨガHP】
大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【各SNS】
∟ twitter：
∟ Instagram：
∟ blog：
∟ TikTok：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【部位別・種類別 再生リスト】
🔻長編全般（ショート以外）
∟
🔻朝ヨガ
∟
🔻夜ヨガ
∟
🔻自律神経神
∟
🔻顔・肩こり・首こり・猫背
∟
🔻二の腕
∟
🔻お腹
∟
🔻腰痛
∟
🔻背中
∟
🔻お尻
∟
🔻骨盤・股関節
∟
🔻脚・太もも
∟
🔻脚のむくみ
∟
🔻ツボ
∟
🔻瞑想
∟
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
気に入って頂けましたら、
チャンネル登録よろしくお願いします🌸
＃ストレッチヨガ
＃初心者ヨガ
＃大阪ヨガ
