↓プチダイエットの動画
僕は飽き性みたいです。
増量に飽きました。
ということで減量します。
ただ減量するのはもったいないので空腹有酸素が僕にとって効果的なのかどうか検証します。
皆さんの体感的には空腹有酸素はアリですか？
ご視聴ありがとうございます
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【おーぜきのプロフィール】
栃木県出身で1994年生まれのAB型。
理系大学院を卒業してどこにでもいる会社員をしていました。
現在は栃木県宇都宮市でパーソナルトレーナーとして働いています。
かっこいい身体が欲しい。
分子栄養学、三石理論、メガビタミン、糖質制限(ケトジェニック)などなど自分の体で検証中。
BUMP OF CHICKEN, ONE OK ROCK, 山下智久
チャンネル開設日：2019.6.29
※動画の内容は個人で調べてまとめたものになります。間違いがないように細心の注意を払っていますが、情報の正確性や確実性は保証しかねます。間違い等ございましたら優しくコメント欄にて教えて頂けると幸いです。
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編集ソフト：Adobe Premire Pro、After Effect
字幕アプリ：Vrew
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