縄跳びダイエット1週間やってみた！腕痩せ必至！体型公開

【三日坊主がプロキックボクサーを目指す】
ダイエット前→浮き輪肉→縄跳び

縄跳びダイエット成果発表です！！体型公開します！

ダイエット前
ウエスト82センチ　太もも55センチ　体重58.6キロ

浮き輪肉ダイエット
ウエスト77 太もも53 体重56.0

縄跳びダイエット
ウエスト78(納得いってない) 太もも52 体重54.7