【53→47kg】1ヶ月で-6kgダイエット！リバウンドから抜け出した方法｜食事・運動🔥How to lose 6kg in 1 month.

アフレコ多めなのでイヤホン推奨です！
今回の動画は【53→47kg】1ヶ月で6kg痩せた30代の短期集中本気ダイエット🔥How to lose 6kg in 1 month.