最近、暑い。
みんな熱中症には気をつけてね🐢
そして見てくれてありがとうございます🐰
料理の材料は下の方にまとめてます🐷
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AZIPMALLさんとのコラボ動画でした🕊
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料理の材料👨🏻🍳
★サンドウィッチ🥪
・食パン（動画はライ麦パン）２枚
・サーモン
・アボカド 半分
・レタス
・キャベツ
・卵 １個
・豆乳（牛乳） 少々
・オリーブオイル
【ソース作り】
・マヨネーズ 少々
・マスタード 少々
・酢 少々
・塩コショウ 少々（お好みで🙆）
★焼きうどん
・うどん １玉
・にんじん ２分の１本
・キャベツ
・かまぼこ
・ささみ
（具材はなんでもいいです🙆）
・白だし 少々
・醤油 少々
★オートミール フレンチトースト
・オートミール ４０ｇ
・豆乳（牛乳） １
