【vlogアラフィフ社会人】ダイエット3週間目｜1日の食事記録｜好きな物も食べながら痩せたい

これから夏休み🏖
筋トレ頑張るぞー💪

身長160㎝
体重 2週間目51kg→3週間目50.2kg
体脂肪率　26%
基礎