ご視聴いただきありがとうございます！
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普段は福岡にてパーソナルトレーナーとして活動しております◉
もちろん食事指導も行なっております！
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毎日の食事内容は
Instagramで発信しております☺︎
その他レシピも投稿しておりますので
是非ご覧ください☺️
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本日の主役、オーツ麦ファイバー
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サイリウム
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愛用中！油なしでも焼けるフライパン
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0:09 ソフトクッキー
03:11 パウンドケーキ
05:29 トルティーヤ風
08:19 プロテインパンケーキ
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