犬の手作りご飯と私のダイエットご飯

https://www.youtube.com/watch?v=LOn1tQzZcOg

還暦に手が届きそうな年齢になり　このままでは母のように歩けなくなると
焦りを感じ始め
ダイエットを始めました
まだ一週間ちょっとですが　太りに太った時期から
約３キロ減になりました
このまま　頑張って続けたいと思います