前回は焼いたチョコ餅を作ったのですが、頭のどこかで「焼かなくても、餅っぽい感じになるかなぁ」ってちょっと思ってたんです。なので今回はレンジでチンした状態のものをご紹介しています。
焼いたものと食感はちょっと違いますが、より餅っぽいし美味しいです。チンしたての状態だとちょっとゆるいのですが、さめると固まって扱いやすくなります。
今回、オリゴ糖とココアパウダーをしっかり入れましたが、まだ甘さが欲しい方は、ハチミツやメープルシロップを足してくださいね。
カロリーは全部食べても、206.5kcal。
簡単レシピなので、ぜひお試しください〜！
【材料】
・オートミール(クイックオーツ) 25g
・ココアパウダー 大さじ2
・サイリウム 5g
・オリゴのおかげ(オリゴ糖) 大さじ4
・牛乳 100cc
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