KITSのNatsumiです🌷
今回は、体をすっきり整えるデトックスヨガです🧘♀️
膝立ちや座りポーズを多めに行いますので、ヨガ初心者や運動苦手な方でも安心して実践していただけます😌
また、ねじりのポーズでやさしく体を刺激しますので、ダイエット中や、食べ過ぎたときにもおすすめです🍀食後は2時間空けて実践されてくださいね💓
「毎日、少し、ヨガをする。」
ヨガを生活に取り入れて、より快適な生活を始めてみませんか？😊
チャンネル登録、いいねを頂けると励みになります✨よろしくお願いいたします🙇♀️🌷
▶︎チャンネル登録をよろしくお願いします🌷
▶︎Instagram📷
▶︎KITS NAIL💅（福岡県福岡市）
ネイルサロンもよろしくお願いします。
▶︎お問合せ✉️
※個人的な質問等はお控えください
kits.nail.yoga@gmail.com
⚠︎免責
・本チャンネルで提供される動画は医療行為に代替するものではございません。心身の不調を「治す」治療ではないことをご理解くださいませ。
・動画内での全てのインストラクションに従わず、心身の状態に合わせて各自の判断で行なってください。本チャンネルは、動画の視聴によって生じる怪我や損害に関して一切の責任を負いません。
・体調不良や怪我をされている方は、医療機関専門家にご相談の上、動画のプログラムを実践されることを推奨します。
#ヨガ #やさしいヨガKITS #やさしいヨガ #朝ヨガ #健康 #ヨガ初心者 #腸活 #ヨガ基本 #ストレッチ #ストレッチヨガ #運動苦手 #デトックス #デトックスヨガ #ダイエット #ストレス解消
