【ファスティング】断食4日やったらすごかった【ダイエット】【結果発表】

準備食2日。断食4日。回復食2日のトータル8日間のファスティングに初挑戦した結果
体重マイナス4.1kg
体脂肪率マイナス6.5%
という結果になりました！！
うえだのダイエットの旅はこれからだ！！（つづく）