【一週間】91kgデブがさば缶ダイエットしてみた【ダイエット】

https://www.youtube.com/watch?v=D0lB1m1bWqA

鯖缶はアレンジとかせずそのまま食べるのが一番美味しいと思います。
あと、汁は本当は栄養成分が含まれるので捨てない方が良いらしいですけど、今回は捨てました。

とりあえず、鯖缶関係ないけどカレーの威力が強かった…
（でも美味しいから考えながら食べれるようにしたいところ）
食べるときのカロリー計算が適当になってきているので引締めます！

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