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vlog. ちゃんと食べて体型を意識した7日間のダイエット記録 / 夏までに一緒に頑張りましょう🥺

vlog. ちゃんと食べて体型を意識した7日間のダイエット記録 / 夏までに一緒に頑張りましょう🥺

このくらい無理しないダイエットが理想ですよね😌🍚
生理前にしてはよく頑張った(´;ω;`)
夏本番前に一緒に頑張りませんか?!

字幕付けてて思ったけど私食レポ能力低すぎやしないか?!😂

身長💃:162 cm
MAX体重:64~5 kg
現在:51~2 kg

体型のBefore & Afterはインスタのストーリーに載せています↓
🌻Instagram:@ allie_chan_dayooo

0:00 あらすじ
01:01 Day1
05:12 Day2
08:50 Day3
11:19 Day4
12:23 Day5
15:15 Day6

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