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【お風呂上がりの全身ストレッチ】寝る前や風呂上がりにオススメ!!

【お風呂上がりの全身ストレッチ】寝る前や風呂上がりにオススメ!!

風呂上がりや寝る前にオススメ全身ストレッチ!

効果は、、

・股関節の柔軟性UP
・肩こり解消
・腰痛解消
・脚痩せ

お風呂上がりのポカポカした体でストレッチを行なってみてくださいね!!

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