https://www.youtube.com/watch?v=kvEp8e0L-0Q
Nice to meet you!
My name is Shingo.
This time, I decided to fast for 30 days.
I only ate protein drinks, yogurt, and miso soup.
I succeeded in losing -7kg in 30 days!
I will never forget these 30 days.
I recommend fasting to those who feel that their bodies are ugly now.
The mind and body change greatly.
Give it a try it!
[Caution] Please take care of your health and challenge yourself.
はじめまして！
私の名前はしんごといいます。
今回、30日間の断食に挑戦しました。
食べていたものは、プロテインドリンクとヨーグルト、味噌汁のスープだけです。
30日間で－7kgのダイエットに成功しました！
この30日間を僕は一生忘れないと思います。
今自分の体を変えたいと思う人には断食をおすすめします。
心も体も大きく変化します。
チャレンジしてみてね！
【注意】健康には気をつけて挑戦してください。
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