https://www.youtube.com/watch?v=Mc8ZEXulpqI
材料✨
(だいたいで大丈夫!)
バナナ3本
オートミール300g
プロテイン90g
(動画のグラムが間違いです)
作り方✨
バナナはミキサーで潰す(フォークでも◯)
全ての材料をまぜる
180℃(355℉)を予熱後、約20分焼く
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