こんにちは、へるずぼらいふです！
今回は、真夏なのにクラムチャウダー！？と驚いている方がおられると思いますが、美味しすぎてオールシーズン食べたくなるようなレシピをご紹介します。
オートミールと豆乳を使用した、ダイエッターにもピッタリのレシピです。
具だくさんでお野菜やきのこ、魚介類が沢山入っているので、満足度大でとっても簡単です！
一品しか作る気力がない！って時にピッタリです！
スープジャーに入れてお弁当に持っていくこともできます！
本当におすすめなので、是非作ってみてくださいね(^▽^)/
※ヨーグルトメーカーを使用した塩麴・甘酒・鶏ハムの作り方は、今後紹介していきたいと思っています。楽しみにしていてくださいね！
動画ではアイスクリームメーカーと間違えて記載しておりました。申し訳ありません。
🍼レシピ🍼
お好きな具材
ロールドオーツ 60g
固形コンソメ 1～1.5個
水 250ml
豆乳 250ml
塩麴 小さじ1.5～2.5
甘酒 小さじ2
こしょう
🍼具材の例🍼
にんじん、ほうれん草、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー、枝豆
しめじ、エリンギ
コーン
アサリ、エビ
鶏ハム、ベーコン 等
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