#簡単レシピ #節約レシピ #ダイエットレシピ
簡単時短!そしてレンジだけで作れる‼︎
ダイエット中やお酒のおつまみにもピッタリな一品です。
【材料】
鶏むね肉…1枚
きゅうり…2本
白ねぎ…10〜15cm分
A
塩・砂糖…各小さじ1
酒…大さじ1
B
⚫︎水…100ml
⚫︎顆粒鶏がらスープの素…小さじ1
⚫︎醤油…大さじ3
⚫︎砂糖…大さじ2〜3
⚫︎酢…大さじ2
⚫︎酒…大さじ1
⚫︎オイスターソース…大さじ1/2
白胡麻…大さじ1
ごま
YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
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簡単時短!そしてレンジだけで作れる‼︎
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【材料】
鶏むね肉…1枚
きゅうり…2本
白ねぎ…10〜15cm分
A
塩・砂糖…各小さじ1
酒…大さじ1
B
⚫︎水…100ml
⚫︎顆粒鶏がらスープの素…小さじ1
⚫︎醤油…大さじ3
⚫︎砂糖…大さじ2〜3
⚫︎酢…大さじ2
⚫︎酒…大さじ1
⚫︎オイスターソース…大さじ1/2
白胡麻…大さじ1
ごま