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骨盤ダイエット!美尻ヨガ!ダイエットにおすすめ!初心者からできる!30分間ヨガ!

骨盤ダイエット!美尻ヨガ!ダイエットにおすすめ!初心者からできる!30分間ヨガ!

2022年6月に行われた無料開放レッスンをアーカイブ配信しています!
復習や好きなレッスンを好きな時間に何度でもお楽しみ下さい*
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-詳細-
無料開放ZOOMレッスン「骨盤ダイエット美尻ヨガ」
講師: YUMI – 東京からライブ配信
ホテル接客業務をしていた頃、立ち仕事とシフト勤務から心身のバランスを崩し不調を感じていた時に、通っていたジムでヨガと出会う。 その後、RYT200を取得。ヨガ哲学の中で自分と向き合う事で自分にも周りにも優しくなれ る事を学び、多くの人にヨガを伝えたいと地元でヨガサークルを立ち上げる。現在、沢山の人が笑顔になれるレッスンを目指してジム やプライベート、オンラインで指導を行う
保有資格: E-RYT200

\「骨盤ダイエット美尻ヨガ!」を無料開放で開催しました/
このクラスでは骨盤やお尻周りをほぐし鍛え、ダイエットにおすすめです!
その他運動不足の解消、心身のリフレッシュ、健康維持にもおすすめです!
tataのレッスンでご自身のライフスタイルを豊かにしていきましょう*
興味のある方は一緒にやってみて下さい!

【こんな方におすすめ】
・骨盤やお尻周りのボディラインが気になる方
・ダイエットに興味がある方
・ヨガに興味がある
・在宅ワーク中の方
・スタジオやジムに通うのは今の時期億劫だけれども、体作りをしたい方
・お家から気軽にできるオンラインレッスンに興味のある方
・自分ひとりで行う運動やヨガが苦手な方、または一人ではできないとお悩みのかた
先生のレクチャーで続かないかたも健康運動習慣を参加者のみんなでみにつけよう!

tata online wellness(タタ オンライン ウェルネス)とはtata はオンラインでヨガ・フィットネス・マインドフルネスを提供するonline wellness studio & Communityです。
「wellness(ウェルネス)」とは「良好な状態」という意味。
感染症対策を機に場所にとらわれず、オンラインで健やかな体作りのためのレッスンをZOOMにて多数実施しております!
北海道から九州まで多彩な講師からのレクチャーで日本全国のみんなでつながるウェルネスライフをお楽しみ下さい!
初めての方から定期参加もウェルカムです!
– stay peaceful

ZOOMライブレッスンの開催情報はホームページから!

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