＼Elly初の書籍／
「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」
東洋医学的「体質別ダイエット講座」
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【目次】
0:00 夏は代謝が下がりやすい！
1:33 暑い夏を乗り切るには”苦味”が重要
2:56 夏料理 その１
3:23 夏料理 その２
5:00 夏料理 その３
◆プロフィール
配信者：Elly（えりい）43歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／YouTuber
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳から
