https://www.youtube.com/watch?v=2UC6eLHa6NQ
ご覧頂きありがとうございます。
夏に向けてさっぱり食べれるメニューです。
１つでも気に入ってくれたメニューがあれば嬉しいです。
よかったら試してみてください。
●鮭のゴマ焼き
鮭2切
醤油、みりん、酒 大１
砂糖大1/2
ゴマ たっぷり
①鮭は塩胡椒して少し置いておく
②薄力粉を鮭にまぶして焼いていく
③調味料を入れ最後に胡麻をふりかける
●トマトの塩昆布あえ
プチトマト1パック
きゅうり半分
塩昆布
ごま油大1
塩胡椒
プチトマトは半分、きゅうりは乱切りにして
他の材料と混ぜ合わせる
●ほうれん草ともやしのナムル
ほうれん草1束
もやし1袋
にんにくチューブ小2
鶏ガラスープの素大1
ごま
