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◆振り返り
2022/2/1 : 体重94.4Kg→64.6Kg 合計-30Kgに成功
2022/5/3 : フィジークノービスファーストチャレンジ出場
◆これから new!!
2022/11/6 : 関東パワーリフティング選手権大会出場予定
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