#9【痩せる男飯で晩酌】海鮮丼のダイエットレシピ‼︎「ヘルシーメニューを作る社会人vlog」

https://www.youtube.com/watch?v=5pqgDndPy8U

今回は高タンパク低脂質な減量飯、山かけ海鮮ちらしのダイエットレシピを紹介しています。

脂質を制限するローファットダイエット中の一人暮らし独身男ヒルシオの社会人vlogです。

このちらし寿司は簡単な男飯ですがヘルシーで痩せる食事です。

自炊した低カロリー料理で晩酌している様子が飯テロになれば嬉しいです。

海鮮丼
寿司
刺身