みなさん、こんにちは！maiです✨
ダイエットの食事vlogを見てくださって、ありがとうございます♪
今回はオートミールのお菓子・大豆ミートのアレンジレシピをお届けします！
私、大豆ミート大好きなんですが、意外と使い方・美味しく食べるコツを知らない方って多いのでしょうか…？
「大豆ミートの下処理のやり方知りたい！」「美味しくするコツ知りたい☺️」という方はぜひコメントください！
コメントが多かったら、動画撮ろうと思います！
🍴目次🍴
0:19~ オートミールのヴィーガン ザクザククッキー🍪
2:39~ フルーツ盛り沢山でヘルシー😋ヨーグルトボウルwithオートミールクッキー
3:03~ 干し芋&目玉焼きのダイエットランチ
3:59~大豆ミートチキンのトマトクリーム煮込み
今回使っていたおすすめ食材
干し芋（いつもQoo 10大容量で買って、冷凍保存してます！）
オートミール（コストコでもネットでも購入できます！)
大豆ミートチキン（神コスパ）
【🍴おすすめ動画😋】
▼ダイエット中の味方！オーバーナイトオーツ
▼オートミールのキムチチャーハン
▼オートミールのクリームリゾット
▼紅茶のおから蒸しパンケーキ
Song : 샛별 – Lemon Cake /
별 헤는 다락방 Starry Attic
샛별 -Little bunny
샛별 – 해피엔딩
샛별 – Cookie Friends🍪
