SAKURA Junです😊
いつも動画を見ていただいてありがとうございます。
結婚20年の40代夫婦と5歳のトイプードルのとらちゃんとの生活が主です。
さてさて40代にもなると代謝も落ち、今まで通りの食生活では確実に太る。(いや。。。今までよりも全然食べてないのに体重は右肩あがり)
わかってはいるけど今更食べたいものを我慢する食生活は逆にストレスになるのでは？と思い、ここ数年は太った自分を受け入れつつあったけど、やっぱり以前のような体系を取り戻したいと一念発起。
無理なく楽しく痩せようと始めたのが
今更感満載な糖質制限ダイエット。
数年前にも取り組んだことがあって、その時はあっという間に結婚当初の体重に戻せたから糖質制限が一番の近道だと思って始めること3ヶ月。
やっぱり手ごたえある。
しかも数年前よりも低糖質で美味しいもの増えてるじゃないの!!
そんなこんなで、今ゆる～く糖質オフ中です。
近いうちにがっつりとこんなおばさんでも痩せられる糖質オフの生活を動画に収めたいと思っています。
今回の動画もゆるっと糖質制限した食事+そんなもの食べて大丈夫的なケーキも食べているけど、良かったら見てください。
📷 Camera : SONY α7R III
SONY α7C
GoPro HERO9 Black
iPhone 12 Pro Max
📸 lens : FE24-70mm F2.8GM SEL2470GM
FE 20mm F1.8 G SEL20F18G
💻 Editing program : Adobe Premiere Pro
🎹 Music :
💌 Instagram : @c.chapimomo.t
📨 Twitter : @designer_sakura
※外国語字幕について
英語以外はYouTubeの自動翻訳を使用しています。
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