https://www.youtube.com/watch?v=NOSCKpUnmCM
体幹エクササイズはたったの１分。
フラついたり、倒れたりしないようにバランスを取れるように練習してください。
STEP UP DIETは、頑張れば頑張っただけの結果が出ます。
エクササイズだけではない、食事シリーズ もお楽しみに！
Level-3 （お腹を凹ませるエクササイズ）を準備中です。
Level-1 Step-1
Level-1 Step-2
※ジングル「OtoLogic」
#ダイエット
＃簡単
