【下腹痩せ】腹だけやせる技術｜1日1分、超簡単にぽっこりお腹を解消！

健康運動指導士、植森美緒さんの著書『腹だけ痩せる技術』を解説させていただきました。
体の中で気になる箇所No.1はやはりお腹のお肉ではないでしょうか。
特に30歳を過ぎた男性は、一見痩せているように見えても、お腹だけ出ているという方も非常に多いと思います。
著者の植森さんはご自身のダイエット経験を元に、お腹を簡単