【ダイエット記録】食べながら痩せる！約3キロの減量に成功

好きな物を食べながら痩せるを目標に始めたダイエット。
やっと−3キロまで漕ぎ着けました。

ラーメン、焼肉、ファストフードと食べたいものを食べながら運動はせずに痩せる。

オートファジー最高です。

#ダイエット #プチ断食 #社会人の日常