脂質制限入ったばかりで、どんな食材や摂取の仕方が自分に合っているか探り探りです！
脂質を1割に抑えるためには卵を食べちゃいけないけど、卵かけご飯食べたい。
卵かけご飯食べたい。
今日の摂取食材とPFCで明日は体がどんな反応をしているのか楽しみです。
少し
筋トレ女子の1日ルーティン/脂質制限の食事・トレーニング👨🍳
- 2022.06.14
- 食事 レシピ
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
脂質制限入ったばかりで、どんな食材や摂取の仕方が自分に合っているか探り探りです！
脂質を1割に抑えるためには卵を食べちゃいけないけど、卵かけご飯食べたい。
卵かけご飯食べたい。
今日の摂取食材とPFCで明日は体がどんな反応をしているのか楽しみです。
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