今回は材料たったの2つ～できる簡単レアチーズケーキだよ(^^)/
もはやレシピと呼べるのか謎なくらい簡単すぎ！！
低糖質でしかも低脂質・高タンパク！
ガチで痩せたいダイエッターは絶対作って👹
食べるのに脂肪にはならなくて筋肉の栄養になるなんて最高かよ！
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【ガチで痩せるレアチーズケーキ】
〈材料〉
Aカッテージチーズ 50g
Aお好みのジャムまたはラカントS等お好みの甘味料 10g※詳しくは下記
A（ジャム以外の甘味料を使う場合）レモン汁 5g
《作り方》
Aの材料を全て混ぜ合わせたら完成！
《セルクルで作る方法》直径55×30㎜セルクル1個分
1.Aの材料を全て混ぜ合わせる
2.お好みの土台（オートミール蒸しパンやパウンドケーキ等）を5㎜暑さにスライスし、セルクルで型抜きする
3.2に1を隙間なく入れ、お皿の上にキッチンペーパーを敷きその上に置く
4.冷蔵庫で2時間ほど冷やし、セルクルから抜いて完成！
★おすすめの土台★
【オートミール蒸しパン】 （動画ではこちらのレシピの甘味料をイチゴジャム20gに置き換えて作ったイチゴ蒸しパンを使用）
【オートミールマフィン】
【おからカップケーキ】
【おから蒸しパン】
※動画内で使っている甘味料はエリスリトールとらかんか顆粒を4：1でブレンドしたものを使ってます（ちょうど普通のお砂糖と同じくらいの甘さになって便利～♪ラカントSよりコスパも良いよ！）
【自家製ラカントSの作り方動画はこちら▼】
※らかんか顆粒は体内で吸収されない実質ゼロカロリーの甘味料です（カロリー・糖質量の表記があるレシピはらかんか顆粒を含まないで計算しております）
【動画内で使っている食材・調理器
