マッサージ棒を使う時は何も足につけないでやった方が力が入りやすいよ🙆♀️
その分アザにはなりやすいから気をつけてね🙏
でも私はアザより足細くしたいから気にしない笑
すぐ治るしね♪
それより毎日の浮腫みや、セルライトの蓄積のが数倍も怖い😢😢😢
昔紹介したマッサージ法からこっちに切り替えたらより一層楽に、しかも格段に効果が出た🙆♀️✨
今年の水着撮影はこれで乗り切る事ができた😢
みんなで一緒に頑張っていきましょう😆💪✨
Amazonで『筋膜リリース ローラー』って検索すると似たようなの沢山出てくるよ~🐶
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#脚やせ#マッサージ#美脚
