ご訪問下さりありがとうございます。
今回は体調を整える作り置き７品です。
更年期を切っ掛けに私の生活（食事も）が変わりました。
やはり基本は食事にあり
これからの人生、少しでも豊かに楽しく生きて行くために美味しく食事をして行きたい。
そんな思いもあり、日々食べる事への関心が強くなってきております。
お財布にも優しく、尚且つ簡単で作れる常備菜。
是非参考になりましたら幸いです。
最後までご覧ください。
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2021.5月
食育アドバイザー取得
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