【ダイエットヨガ‼体感を鍛える９分】今回の日曜日動画（と言いながら間違えて月曜日にアップしました・・・ごめんなさい）は「覚悟してください‼」ヨガのフォームの繰り返してしっかり効かせます‼

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ヨガとダンスを通して、皆様の心身の健康と幸福度アップに貢献したい！
そんな想いを動画に載せてどんどん配信していきます。

10代はダンスに打ち込み、朝から晩まで練習に明け暮れるという、輝かしくてむさ苦しい青春時代を過ごしました。大学時代にヨガと出会い、導かれるようにヨガを指導するようになって数年後、これまた導かれるように本場のインドまで学びに行きました。
様々な資格
（RYT200 / 健康美容食育士 / Fa