新たまねぎを使って、ダイエットと美容効果絶大な副菜を3品作ります♪
3品とも代謝をアップさせ、腸内のやせ菌を増やしてくれる、玉ねぎとレモン汁と酢(ポン酢）を使っています！おいしく食べ痩せできますよ😋！
★1品目 新玉ねぎときゅうりのピリ辛漬け
食品保存袋に材料を入れたら、冷蔵庫に入れるだけ！
時間が調理してくれる、ほったらかしレシピです。
作り置きにおすすめ♪日持ちのめやすは冷蔵庫で5〜6日
【材料 2〜3人分】
新玉ねぎ…1個（200g）
きゅうり…1本（100g）
ポン酢 …大さじ2
めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ1
ごま油 …小さじ2
砂糖 …小さじ1〜2
輪切り唐辛子…適量
