我慢しないし続けやすいし、簡単にできる！食事量を減らす「間食ダイエット」【#29】

こんにちは、げんきです！

この前、偽ダイエット動画を出したので
今度は本当のダイエット法をご紹介します😅笑

簡単で、我慢も少なく、続けやすい
「間食ダイエット」です！

「間食する」という感覚で食事をして
「意識」して食事量を減らしていく
という感じです😊

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