水断食を10日間すると体重何キロやせるのか？

体組織系の計測方法がそもそも正確ではないという説もあったり。

◆チャプター：
00:00 テーマと要点
00:14 水断食とは何か
00:51 10日間の水断食で何キロやせた？
02:07 断食で体脂肪率は減ってない
03:26 体重の減少はほぼ水分
04:40 長期間の断食で筋肉