https://www.youtube.com/watch?v=Sd7giorOajI
どーも！ダイエットコーチtamaneです。
今回は「難しい」「ハードル高い」というイメージから、確実に短期間で脂肪が落とせるにもかかわらず…
一般的にはイマイチ拡がらない「ケトジェニック」について、わかりやすく２分にまとめてみました！
尚、わかりやすくする為に専門的な部分は省いてありますのでご了承ください…
あくまで、今までケトジェニックを避けていた方が「やってみようかな？」と、思ってくれたらいいな〜！という趣旨です。
いずれ＂ゴリゴリ＂のケトジェニック動画も作っていきたいと思っています^_^
今回イラストは「なのなのな」さんのイラストを使わせていただきました！
可愛くて大好きです^_^
#ダイエット #40代50代 #ケトジェニック #解説 #更年期 #短期間で痩せる
