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ご視聴ありがとうございます！たかP先生です✨
今回はリバウンドしない正しいダイエット方法についてお届けしました！
ご興味ある方は是非最後までご覧ください！✨
お悩みの方はぜひ参考にしていただけると嬉しいです👀
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【目次】
00:00 今回の動画について
00:22 短期で急激に痩せるのはいいことなのか？
01:37 極端なダイエットでリバウンドする原因
03:09 オススメのダイエット方法
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