【アラフィフ背中ダイエット⑧】動作は簡単、効果は大！50代からの背中痩せ【夏トレ30日間プログラム8日目】

動作は簡単で誰でもできますが、しっかりと背中に効く種目で構成しました！

アラフィフ夏トレ30日間プログラム再生リスト→-

お問い合わせはHPから→

マイプロテイン激安購入はこちら→
※購入時にコード MUSCLEWATCHING を使うとマイプロテインが超激安で買える！

Cameoでリクエストを送る→