お酒を飲みながらダイエットする方法についての動画です！
「お酒をやめられないから全然痩せない」と
悩んでいる人は多いかと思います。
ダイエットをする上で、
お酒を飲まなくていいのであれば
飲まないに越したことはありません。
しかし、ちゃんとお酒の飲み方にさえ気をつけていれば、
問題なく痩せられるんですが
それを知らずにダイエットを苦労している人は多いです。
今回の動画で
アルコールで太ってしまう理由と
ダイエット中の痩せるお酒の飲み方について
詳しく解説していきます。
今回の動画をぜひ参考にしていただき
理想の体型を作り上げていきましょう。
今後もあなたのダイエットの悩みを解決する、
そんな有益な情報を投稿していきますので
ぜひチャンネル登録お願いいたします！
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【目次】
00:00 オープニング
00:56 アルコールを飲むと太る理由
02:51 痩せるお酒の飲み方①
04:12 痩せるお酒の飲み方②
05:49 痩せるお酒の飲み方③
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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2022モデルジャパンさいたま大会２位
2021モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパンさいたま大会４位入賞
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お酒を飲みながらダイエットする方法についてでした！
