【50代ダイエット】更年期症状は〇〇を見直すだけで簡単に改善できます！これを食べておけば痩せる！

このチャンネルでは、50代の私牛丸みゆきが、ケトジェニックダイエットで1年間に体重マイナス10kg、体脂肪マイナス12％を達成してた方法や注意点などを発信していきます。

今回は更年期症状とダイエットの