Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

オートミールブラウニーパフェ/粉砕なし/レンジで簡単

オートミールブラウニーパフェ/粉砕なし/レンジで簡単

https://www.youtube.com/watch?v=lUVsFQE0CZU

今回は、以前にご紹介した
『チョコバナナブラウニー』を使って
(ブラウニーを作って!)
パフェ仕立てにします。
レンチンのみで作れるブラウニーは、超簡単!
そしてフルーツとともに合わせて盛り付ければ
パフェの完成!
ぜひ、作ってみてください!

〇ブラウニー材料
バナナ    1.5本(150g)
無調整豆乳     30g
オートミール      30g
高カカオチョコレート 30g
卵             1個
きび砂糖      大さじ1
ココア       大さじ1

〇パフェ材料
ブラウニー 適量
豆乳入りホイップ・きび砂糖  適量
お好きなフルーツ・セルフィーユ 適量

〇作り方
①耐熱容器にバナナを入れ、つぶします
②無調整豆乳・オートミールを入れ、まぜます
③チョコレートを割り入れ、レンジにかけます(500w 1分)
④チョコを溶かしながら、

簡単カテゴリの最新記事