【夜ヨガ】寝る前の全身ストレッチ｜自律神経を整えるヨガ｜Yoga With Momo

今日も夜寝る前に出来るストレッチヨガです！
全身をしっかりほぐしてくれるヨガです！！

ベットかマットどっちでも大丈夫なので、寝る前に是非やってみてください！

一日の疲れをしっかりとって、スッキリした気持ちで眠りにつけると思います！

身体の疲れをしっかり取って、気持ち良く1日を終わらせましょう♡

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