誰でも簡単、低コストで作るダイエット食

今日の朝食準備。
毎日、ブロッコリースプラウトを食べて健康長寿を目指しています。
ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーに比べて
βカロチンが1.7倍、カルシウム1.5倍、ナイアシン
1.6倍、スルフォラファンは10倍以上含んでいます。
各効能はネットで検索してみて下さい。
皆様の健康長寿を願います。
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