【ダイエット】食事ができる8時間🍽身長154cmズボラ女のダイエット　オートファジー⏰

#ズボラ女 #ズボラ主婦 #ダイエット #オートファジー#海外生活
今回は食事ができる8時間を動画にしてみました。
（朝食撮り忘れてほぼ昼食のみw）

前回の動画を撮影してから体重が落ちました！
オートファジー恐るべし🙀