ダイエット食の作り方、超簡単ブロッコリースプラウトの栽培方

ブロッコリースプラウトの超簡単栽培方を伝授します。いろいろと試行錯誤した結果、満足ができるものができました。
ブロッコリースプラウトはブロッコリーに比べ、βカロチンが1.7倍、カルシウム1.5倍、ナイアシン1.6倍、スルフォラファンは10倍以上含んでいます。各効能はネットで検索してみて下さい。
皆様の健康長寿を願います。
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