３kg痩せた１週間ダイエットとは！？ #ダイエット #アラフィフ #黒崎えり子 #糖質制限 #1週間ダイエット #erikonail #Shorts

こんにちは。erikonailの黒崎えり子です。

今回は、撮影に向けて1週間という期限付きの強行ダイエットをして、3ｋｇ痩せることができました！
実際の体重やウエストのサ