https://www.youtube.com/watch?v=BEJ69Dwpofk
ご視聴ありがとうございます。
夫が単身赴任中の為、娘と2人暮らしをしている 50代のパート主婦です。
今回の動画は、忙しい主婦でも簡単！ 混ぜるだけの 簡単スイーツ3品を撮影してみました(^^♪
50代になると痩せにくいですが、 食べて痩せるを目指して日々戦っています…
ゆる～いダイエットなので、温かい目で見守っていただけると嬉しいです(^^♪
①アーモンドミルク餅
アーモンドミルク・・・100ｇ（豆乳や牛乳でもOK）
片栗粉・・・10ｇ
てんさい糖・・・10ｇ（お好みで）
きな粉（お好みで）
黒蜜（お好みで）
②オートミールクッキー
オートミール・・・適量
ドライフルーツ・・・お好みで
バナナ・・・1本（お好みで）
③バナナケーキ（バターなし）
バナナ・・・1本
小麦粉・・・100ｇ
たまご・・・1個
てんさい糖・・・50ｇ
ベーキングパウダー・・・小さじ1
こめ油・・・40ｇ（好きな油でいいと思います）
チョコ好きなだけ
ナッツをトッピングしても美味しいです♪
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