健康診断に向けて、いつもより少しだけ健康を意識した１週間を過ごしました。
食べるのを我慢するのではなく、「食べて痩せる」に挑戦している今日この頃。
その一部を切り取ってvlogにしました。
バランスよく食べるって、なかなか難しい…。
だけどちょっと楽しい♩
美味しく食べて、楽しくダイエットを頑張りたいものです。
いいねボタン、いつもありがとうございます！
とてもとても嬉しいです(*^^*)
@ｍaa vlog.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【にんじんドレッシング】
にんじん １本
新玉ねぎ 1/2個
オリーブオイル 50ml
醤油 50ml
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ1
皮をむいて適度に切ったにんじんと、
残りの材料をすべてフードプロセッサーに入れて回すだけ。
あっという間に完成です♬
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#社会人vlog #vlog #おうち時間 #ダイエット
#ロルバーン #日常vlog #日常 #hsp
